StressWatch: HRV Stress Tracker voor iPhone
StressWatch is een gezondheids- en fitnessapp die gebruikers helpt hun stressniveaus te monitoren en te beheren. De app maakt gebruik van gegevens over de rusthartslag (RHR) en hartslagvariabiliteit (HRV) uit Apple Health om stressniveaus te analyseren. StressWatch biedt directe feedback en herinneringen om gebruikers te waarschuwen wanneer hun stressniveaus te hoog zijn, wat hen aanmoedigt om actie te ondernemen, zoals rusten of frisse lucht zoeken.
Een uniek kenmerk van StressWatch is de visuele representatie van stressniveaus via de 'Mr. Fizz' functie, die van kleur verandert afhankelijk van de stressstatus van de gebruiker. Daarnaast kunnen gebruikers hun HRV-niveaus continu volgen via hun Apple Watch en de voortgang van hun stressniveaus over weken en maanden analyseren. De app is gratis te downloaden met de mogelijkheid om te upgraden naar een Pro-versie voor extra functionaliteiten.
